こんにちは、今回のブログは広報の松本が担当いたします。
最近すごく目が悪くなった気がするんですよね。
理由はわかっていて、スマホやパソコンの画面の見過ぎです。
仕事柄デスクでの仕事が多いのですが、そこはしょうがないとしても、家に帰っても寝るぎりぎりまでスマホで大好きなユーチューブを見る毎日。
そりゃあ、目はどんどん悪くなっていきますよね。
スマホの普及が原因で全国的にも視力が低下する子どもたちが増えているらしいです。
少しは耳に挟んでいましたが、実際に調べてみると小学生の34.5%が視力1.0以下というデータ。3人に1人が1.0以下なんですね。
この1.0以下ってどのくらいなんだろうと調べたところこのようなものがありました。
1.0以上の人は1番後ろからでもよく見えるが、1.0以下のB、C、Dの人は見えない文字もあるらしい。
1番後ろになった人の3人に1人が黒板の全ての文字を理解できていない可能性があるのです。
それが高校生にもなると67.6%。
ほとんどの人が裸眼では見えない状況になってしまいますね。
スマホは便利で娯楽ですごくいいものだとは思いますが、使い方には気をつけないとなと改めて思った次第であります。
そんなこんなで、みなさんが一度は聞いたことがある言葉をここで。
緑を見ると目が良くなる。
この言葉、みなさん聞いたことがありますよね。
これってまじなんでしょうか。
その疑問をもったままあえて何も調べずに、そして日々疲れているマツモトーズアイをリラックスさせるためにあるところへ行ってきました。
それがこちら
大 自 然 鍋 ヶ 滝
小国町にある絶景スポット鍋ヶ滝です。
ここの魅力はなんといってもこれ
カーテン状に流れる水の裏側に入って鑑賞できる通称「裏見の滝」
人生二度目の観光でしたが、感動しました。やっぱり大自然はいいですね。
その後もマツモトーズアイのヒーリングトリップは続きます。
黒川温泉の景色を見てヒーリング。
足湯からの景色でヒーリング。
この冷やし方ってやたら美味しそうに見えるよね。ヒーリング。
そして旅のしめにはもちろんこいつで
ヒーリング。
そして、マツモトーズアイヒーリングトリップ（略してMHT） は幕を閉じたのでした。
気になるヒーリング結果ですが、夜の寝つきも良く目もすごく軽やかになった気がしました。
つまり、緑を見ると目が良くなる。はまじだった？
そこで気になってネットで調べてみた検索結果はこちら。
はい、迷信でした。
迷信かーい、となりましたが「目の疲れを癒す」という意味では理にかなってるそうです。
緑（山や木々）を探すと自然と遠くを見ることになり、近くばかり見て凝り固まった目の筋肉（毛様体筋）がほぐれる。
つまり、目の疲れが取れる▶︎目が良くなるというメカニズム。
まあ、そうかあ。という結果でした。
つまり、近づきすぎてスマホを見るのが一番よくないということなんです。
テレビは遠くから見ましょう。
子どもの頃親に散々言われた一言ですね。
当たり前だけど改めて再再再認識ぐらいしました。
ここでみなさんに問いかけです。
今のスマホとの距離大丈夫ですか？
その1mmで今後の人生が変わるかもしれません。
マツモトからのお助けヒーリング。
ヒーリング。
ヒーリング。
ヒーリング。
終
次回は和田が担当いたします。
お楽しみに！